三高人群喝什么茶有助调理心血管健康？
2017-07-31 00:30:4339健康网
三高人群喝什么茶有助调理心血管健康？“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是现代人常见的心血管慢性病。三高的治疗除了要按时服用药物以外，日常生活中也可以多喝一些保健茶来调理，你知道有哪些茶适合三高调理吗？
三高人群喝什么茶好
1、调理三高喝怀山药天花粉茶
把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
2、调理三高喝山楂槐花茯苓茶
取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
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