清凉饮品 美白消暑两不误
2008-06-30 06:35:0039健康网社区
玫瑰蜂蜜茶
材料：干燥玫瑰8朵、红茶适量、蜂蜜及柠檬汁少许。
做法：先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤，再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌，接着倒入少许蜂蜜，待凉，再冰镇后，加上柠檬汁即可。干燥玫瑰花可让脸色红润，蜂蜜富含铁质，有益造血功能。而柠檬有大量的维生素C，可以美白肌肤。
冰镇绿茶
材料：绿茶粉适量、蜂蜜及冰块少许。
做法：先以40℃～60℃的温水将绿茶粉冲泡开，再放入冰块及适量的蜂蜜。冰镇后饮用，是一道夏日美颜饮品。
菠萝水果绿茶
材料：菠萝1/8个、葡萄10粒、绿茶包1个、蜂蜜及柠檬汁各少许。
做法：先将绿茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤，再将菠萝去皮切成小块，与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中，加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。
金橘柠檬
材料：金橘5个、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。
做法：先将红茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤，接着金橘对切成两半，将其汁液挤入红茶中，挤过的金橘亦置于红茶里。最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。
（实习编辑：邓俏雯）
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