梅子火鸭煲的菜谱(图)
2007-11-08 20:13:0039健康网社区
选料
主料：火鸭12两，芹菜1棵，蒜蓉2汤匙，磨豉酱2汤匙，猪皮1两，生姜3片，葱2条，白醋1茶匙。
调味料：酸梅子5粒，冰糖3/2两（约60克）（拍碎），生抽1茶匙，清水2杯，盐1/2茶匙。
制法
1.猪皮用清水浸泡1小时后换水再浸水3至4次，最后两次加入半茶匙白醋，分别浸约1小时和半小时，用姜、葱氽水5分钟，取出冲洗。
2.芹菜去叶、去头，切长度；猪皮切块；火鸭切件。
3.烧热油2汤匙，爆香蒜蓉、磨豉酱，加猪肉皮略炒，再下调味料，慢火煮18分钟，倾入部分芹菜，火鸭件放上面，下其余芹菜，待滚，撒葱度供食。
提示
猪皮以“沙爆”质优。选购时用手触摸，表面有油脂而毛囊不够胀大属劣品。
（实习编辑：巫景铭）
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