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孕妇多喝养血安胎汤有益健康

2010-06-18 00:00:0039健康网社区

  养血安胎汤味道带苦,孕妇(孕妇食品)若有习惯性流产,怀孕(怀孕食品)后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试,此汤具有养血安胎作用。

  主料 芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续继各12克,菟丝子、阿胶各18克。 辅料 盐适量。

  制法 ①鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。

  ②石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水5杯煎30分钟。

  ③将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味即可趁热食用。

(实习编辑:朱燕梅)

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