来例假期间适量吃柿子一般不会痛经,但如果过量食用则有可能会引起痛经的症状发生。
来例假期间由于体内激素水平变化,会导致胃肠功能减弱,柿子含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种矿物质元素,适当食用可以为机体补充所需的营养物质,并且能够促进新陈代谢,有利于身体健康。但是柿子中含有的鞣酸与胃酸结合后会产生沉淀物,如果过多食用可能会引发消化不良的情况发生,从而出现腹胀、腹泻等症状,严重者甚至会出现肠梗阻的现象,当肠道受到刺激时,则会引起腹部疼痛的发生,继而导致痛经的症状出现。因此,来例假期间应控制好柿子的摄入量,不可一次性吃得太多。
若患者在月经期存在脾胃虚弱或体质寒凉等特殊情况,此时进食柿子可能加重症状,引起痛经或其他不适。
对于大部分女性来说,在月经期间是可以吃柿子的,但要注意不要空腹食用,以免引起胃部不适。同时还要注意做好保暖措施,避免着凉。
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