绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。子宫内膜厚度多少就绝经了这种说法不准确，一般情况下，女性在45-55岁之间绝经。
正常情况下，女性的子宫内膜厚度会随着月经周期的变化而变化，在排卵期时，子宫内膜通常处于增生期早期，此时子宫内膜比较薄，大概为1-3mm；而在黄体期时，由于体内激素水平发生变化，会导致子宫内膜出现分泌反应，从而导致子宫内膜逐渐增厚，一般在8-10mm；在快来月经的时候，子宫内膜会出现脱落的情况，并且还会伴随阴道出血的现象，因此子宫内膜的厚度也会有所增加，可能达到12mm左右。如果超过这个范围，则属于异常现象，可能是内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
日常生活中，建议女性要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时也要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
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