喂奶期怎样预防乳腺炎
2023-09-30 04:04:4439健康网
喂奶期预防乳腺炎可以采取定时哺乳、保持乳房清洁干燥、避免乳头损伤、加强营养、适当运动等措施。
1.定时哺乳
定时哺乳有助于促进乳汁排出，减少乳汁淤积的机会。按时让宝宝吸吮乳头，确保每次喂奶后将乳汁完全排空。
2.保持乳房清洁干燥
保持乳房清洁干燥可以防止细菌滋生，降低感染风险。建议使用温水轻轻清洗乳头和乳晕区域，并及时更换内衣。
3.避免乳头损伤
避免乳头损伤能减少细菌侵入乳腺导管的机会，从而预防乳腺炎的发生。在哺乳期间，应正确掌握正确的哺乳姿势，避免对乳头造成挤压或摩擦。
4.加强营养
加强营养能够提高机体免疫力，增强对抗病原体的能力。平时可多吃富含蛋白质及维生素的食物如鸡蛋、牛奶、菠菜等。
5.适当运动
适当运动可以促进血液循环，有利于预防乳腺炎的发生。可以选择一些温和的运动方式，如散步、瑜伽等，在饭后进行效果更佳。
若患者发现异常症状应及时就诊，必要时可在医生指导下服用抗生素治疗，如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊。
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