体重增加痛经减轻是否正常，需要从引起体重增加痛经的原因、出现的症状分析。
体重增加痛经可能与不注意饮食、腹部受凉受寒、盆腔炎等原因有关。如果是不注意饮食，经常吃螃蟹、牡蛎等生冷食物，可能会导致体内寒气过重，出现痛经、月经紊乱等症状，体重增加后痛经可能会减轻。如果是腹部受凉受寒引起的，可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，辅助缓解痛经症状。如果是盆腔炎引起的，可以在医生的指导下，服用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等药物减轻炎症，同时可以通过按摩的方式缓解。
如果出现月经异常、下腹部疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意保暖，避免受凉受寒。平时要注意饮食健康，可以吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。痛经患者还可以喝红糖姜茶缓解。
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