桂花蜜一般是可以缓解痛经的，但要在医生的指导下使用。
桂花蜜具有辅助活血化瘀、润肠通便等功效，痛经可能是腹部受凉、盆腔炎等原因引起的。适量食用桂花蜜可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，同时可以促进体内淤血的排出，一定程度上缓解痛经。
需要注意的是不要过量食用桂花蜜，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下，服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物来缓解痛经，也可以通过热敷的方式来减轻疼痛症状。
月经期间要注意饮食健康，不要吃螃蟹、牡蛎等生冷食物，以免寒凝血瘀，影响经血排出。要注意保暖，多穿衣服，避免受凉。如果出现痛经、月经量减少等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意休息，不要熬夜。
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