例假通常指月经。一般来说，来月经3-7天正常。
女性的月经周期平均为28天，提前或延后1周左右均属正常现象，因此女性的经期在3-7天内属于正常情况。如果经期少于3天，则可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的；而经期超过一周甚至更长时间，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行检查明确病因，并积极对症治疗。
对于有性生活的女性来说，如果没有采取避孕措施且出现月经推迟的情况，需要考虑怀孕的可能性，此时可以使用早孕试纸检测尿液中的HCG水平以确定是否怀孕。此外，平时要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。同时注意饮食健康和营养均衡，适当锻炼身体，有助于身体健康。
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