经期能喝菊花茶吗
2024-04-18 15:31:5239健康网
经期可以适量饮用菊花茶。
菊花茶性微寒，适当饮用能够缓解经期出现的头痛、眼干等症状，不会对机体造成不良影响。若过量饮用可能会导致痛经的发生或者加剧痛经的症状，不利于身体健康。此外，经期女性应注意保暖，保持充足的休息时间，还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾。
经期时如果存在脾胃虚寒或宫寒症状，则不建议饮用菊花茶，以免加重上述不适症状。
在月经期间，女性要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物以及生冷的食物，如辣椒、雪糕等，同时也要注意腹部保暖，避免受凉。
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