假性痛经是指功能性痛经，功能性痛经可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、日常调理
功能性痛经是指女性在月经期间出现周期性腹部疼痛，并伴有其他不适症状。功能性痛经可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、血管加压素等因素导致子宫平滑肌过度收缩而引起的。在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的健康。
2、物理治疗
如果日常调理效果不佳，还可以去正规医院，通过腹部按摩、艾灸等方式进行改善，也可以通过毛巾热敷腹部的方式，促进局部血液循环改善症状。
3、药物治疗
如果通过上述方法，症状仍未得到有效改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，并且要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，也可以通过心理治疗的方式进行改善。如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，建议及时就医治疗。
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