喝牛奶、蜂蜜水、红糖水等饮料可以缓解痛经。
1、牛奶
牛奶属于一种温性的食物，适当喝牛奶能够起到暖宫的作用，并且还可以补充身体所需要的营养，能够缓解痛经的情况。
2、蜂蜜水
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，适当喝蜂蜜水，能够促进胃肠道蠕动，并且还可以促进经血排出，能够起到缓解痛经的作用。
3、红糖水
红糖水中含有大量的微量元素、葡萄糖等营养物质，痛经时适当喝红糖水，能够起到缓解疼痛的作用。
除此之外，也可以适当喝生姜水等饮料，能够起到活血化瘀的作用，并且还可以祛寒。痛经的患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
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