姨妈一般是指月经，痛经细思极恐很可能是受凉引起的，也可能是精神紧张、原发性痛经等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是经期不注意自身保暖，可能会导致寒气入侵腹部，从而出现痛经、腹泻等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、精神紧张
如果月经期间精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而会出现月经期间腹部疼痛、心慌、乏力等现象。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可通过深呼吸的方式进行缓解。
3、原发性痛经
由于子宫内膜前列腺素分泌增多，可能会引起原发性痛经，主要表现为腹部疼痛、月经异常等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行缓解。
除此之外，也可能是子宫内膜异位症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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