女人痛经可以煮苹果红糖水，但苹果红糖水的作用有限，如果症状严重，建议及时就医治疗。
痛经是指女性在月经期间出现周期性腹痛，通常会伴有下腹部疼痛、坠胀等不适感。苹果中含有大量的果胶、有机酸、维生素等营养物质，具有促进消化、润肠通便等功效。红糖水中含有多种微量元素、葡萄糖、铁等营养物质，具有益气补血、活血化瘀等功效。女人痛经时可以将苹果和红糖一起煮熟食用，可以在一定程度上缓解痛经的症状，但苹果红糖水的作用有限，如果痛经症状严重，建议及时就医治疗。
痛经患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。在日常生活中，要注意保暖，避免吃寒凉、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重痛经症状。
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