断奶后乳房胀痛一般在3-7天内缓解，个体差异可能导致时间长短不同。疼痛程度和持续时间可作为判断是否需要干预的重要指标。
断奶后乳房胀痛是指乳腺组织在断奶过程中产生的生理性变化，通常与激素水平变化有关。断奶后乳房胀痛一般会持续3-7天，因为此时体内泌乳素水平下降，乳腺开始退化，但这个过程可能需要几天时间。如果乳房胀痛持续超过7天，可能需要就医，以排除乳腺炎等并发症。
断奶期间，应避免乳房受到挤压或刺激，保持乳房清洁，穿着宽松舒适的内衣，以减轻不适症状。
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