产妇出院回家有什么讲究
2023-08-18 07:54:3639健康网
产妇出院回家后，应注意饮食、情绪、卫生、休息及观察等方面的问题。产妇刚出院回家后，因为身体比较虚弱，应注意在家观察自身的情况，出现不适要及时就医。
1、饮食：产妇回家后应以清淡、营养丰富的食物为主，不要吃刺激、油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡等，避免影响乳汁分泌。一般的食物均可以食用，可适当补充优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。另外，产妇可适当吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，补充维生素，注意不要吃从冰箱里拿出来的食物，以免引起腹泻、腹痛等不适;
2、情绪：产妇出院回家后，应保持心情愉快，避免出现不良情绪，可通过与家人、朋友沟通，听些舒缓的音乐，或者在家人的陪伴下适当外出散步，以放松心情;
3、卫生：产妇回家后应注意个人的卫生护理，因为出院回家后身体还没有完全恢复，可能会有恶露排出，所以要勤换卫生巾，保持外阴的清洁、干燥，避免引发感染;
4、休息：产妇出院回家后，应注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免熬夜，以帮助身体恢复;
5、观察：产妇回家后要注意观察阴道流血的情况，如果出现阴道大量出血，而且持续不干净，伴有腹痛、乏力、面色苍白等，要及时就医。同时要观察婴儿的胎动，如果婴儿胎动不规律或者胎动过少，都要及时就诊。
产妇出院回家后，还要注意观察乳汁的分泌情况，如果乳汁分泌量比较少，可适当多喝一些汤水，如鸡汤、鱼汤等，促进乳汁分泌。建议产妇准备给婴儿喂母乳时，应先让婴儿吃母乳，因为婴儿吸吮乳头时，可促进乳汁的分泌，有助于母乳喂养。
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