大姨妈指的是月经，月经吃螃蟹是否会痛经，需要根据个人体质以及吃螃蟹的量进行综合分析。
螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，月经期间适量吃螃蟹，能够补充身体所需的营养物质，可以增强身体免疫力。另外，螃蟹性寒，如果本身体质寒凉，大量食用螃蟹，可能会加重痛经的症状。如果本身体质热盛，适量食用螃蟹，可能不会加重痛经的症状。
月经期间应注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时还应注意避免剧烈运动。另外，还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还应注意保持会阴部清洁卫生，可以用清水清洗外阴，以免引起细菌感染。除此之外，还应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，并注意保证充分的休息。
如果出现痛经、月经量减少等不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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