性生活本身不能治疗子宫下垂,但适当性生活对身体有益。
适当的性生活不会加重盆底肌负担,也不会引起局部肌肉过度紧张,从而不会加重子宫脱垂的程度。但是要注意做好个人卫生工作,以免诱发妇科炎症感染的情况发生。
除了性生活外,还可以通过做提肛运动来帮助缓解症状,具体做法是收缩肛门并保持5秒左右,然后放松休息10-20秒,重复上述动作30次为一组,每天可做多组。
建议患者在出现子宫下垂时应及时就医,在医生指导下使用子宫托或进行手术治疗,以避免病情进一步恶化。同时还要注意营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于疾病的恢复。
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