更年期对于女性来说是不得不经历的阶段，其实男性也有更年期，只不过症状没有女性那么明显。出现更年期的时间段大概是在45-55岁左右，导致更年期原因其实有很多，主要与年龄、代谢能力有关系。如果在更年期来之前先了解造成更年期原因，那么就能在来之前先采取一定措施，降低更年期症状危害。
造成更年期原因大概有以下几点：
1、压力过大。现如今女性也能顶起半边天，大多数女性可以说是上得厅堂下得厨房，内外兼备，不论是工作还是家庭，繁重的压力会使女性在精神方面、还是心理方面都有异常，更容易出现内分泌失调的问题，长期以往就会使更年期提前。
2、流产经历也是导致女性更年期出现的主要原因之一。相比起过去，现如今人们对性生活的观念确实比较开放，再加上很多人缺乏避孕常识，如果有意外怀孕，没有生育计划，最后迫于无奈，只能通过人流的方式结束妊娠。虽然医学在不断发展，人流技术也在不断提高，但不管多么强大的人流技术，都不能避免人流给女性子宫留下的危害。人流次数越多，对妇科健康越不利，越容易使更前期提前出现。
3、过度减肥。减肥似乎成了现在最流行的话题，亘古不变，有太多女性为了减肥简直在拼命，每天甚至可以做到不吃饭光喝水，这种过度减肥的做法其实很容易影响健康。营养物质跟不上就会使身体各个器官提前进入衰老阶段，这也是近几年导致女性更年期症状严重的主要原因。
4、情绪不够平稳，爱发脾气，情绪易暴躁，这些不良情绪同样会波及到内分泌水平，容易使内分泌有紊乱症状，所以会加大更年期出现的几率。
5、造成更年期原因，其实与年龄有直接关系，年龄增大越容易出现更年期，只不过有的人出现的早些有的人出现的晚些，如果融合了以上四点情况，再加上年龄到了45岁以上，那么更年期的症状会更严重！可见更年期原因与个人情绪、生活压力、减肥方法、流产经历都有关系，如果想预防更年期的危害，那么在这几方面就要做好护理。
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