在月经期间我们的血色应该是比较鲜红的，但是有的人会遇见血色比较黑或者月经特别量少的现象，还有的人会遇到在经期有血块这种问题。其实这些都是属于不正常的现象，那么，经期有血块怎么调理才能够尽快的恢复正常呢？
经期有血块怎么调理要跟个人的情况决定，有的人是因为子宫里面出现了问题，所以导致近期有血块这种情况，其实一旦出现妇科疾病之后，还是要注意积极的进行治疗，长时间没有得到治疗的情况下就会导致经期出现血块这种问题还会导致月经的时候出现肚子疼痛严重。
经期有血块在平时一定要注意做好护理的措施，尤其是在月经的期间不能出现着凉的现象，一旦出现着凉就会导致经期有血块特别严重，还会导致月经量特别大，或者是量特别少，还有迟迟不走这种现象。在月经的期间一定要注意不能出现着凉或者是受到潮湿的现象。
想要让月经期间更正常最好是选择改善饮食的方法，在平时一定要注意保持自己的营养吸收，比如可以适当的吃一些新鲜的蔬菜或者水果。这些食物含有丰富的维生素，c对于身体有了不错的帮助，也可以适当的吃一些蛋白质丰富的食物，比如豆腐，豆浆，鸡蛋等都是非常不错的。平时一定要注意，不能经常出现熬夜的现象，否则也会导致经期紊乱或者经期有血块这种情况的发生。
以上这些都是经期有血块怎么调理的介绍。在平时只能要做好预防的措施，基本让不会导致月经紊乱的现象。所以一旦遇到问题的情况下，还是要注意积极的进行治疗，平时也要注意定期的进行妇科检查。还要注意保持个人的卫生习惯，平时选择内裤的时候最好选择纯棉的内裤，不要选择材质不好的。
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