正常女性朋友每个月都回来例假，例假的正常时间应该是四到六天，两次例假中间的周期天数正常是二十八天到三十三天之间，如果例假的时间或者周期和月经量不准，多数都是妇科健康度不够好造成的，有些女性朋友很想知道自己例假没有血块是不是正常的，那么今天就来带大家了解例假没有血块正常吗？
女性来例假从子宫中流出来的血液，是由子宫废弃血液和脱落的子宫内膜组成，当然在宫血中还含有大量的活性酶，这些活性酶正常可以防止子宫内膜或者宫血凝固，所以说例假没有血块也是正常的。
但前提是例假流出来的血液颜色是暗红的，例假的周期时间是准确的，在来例假期间第一天可能量不是很多的，但是第二天和第三天量都会比较多，但不会多的很夸张，等到第四天例假流血量就会逐渐减少，第五天到第六天之间月经消失，如果来月经都是这样的规律，那么有没有血块都是正常的。
当然也有些女性朋友在来例假的时候，宫血中的活性酶成分不够多，所以子宫内膜和血液有发生结块的可能性，这样的情况只要血块量不是特别多，不超出子宫血液的量多数都没有问题，如果血块的量特别大，正常子宫血液流出的量很少，这种情况就要到医院做详细检查，看看是否有子宫内膜炎或者子宫肌瘤等情况。
女性来月经期间，不要吃寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，尤其是在来月经之前的一周如果能够多运动，基本上不会在来例假的时候有太多的血块。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底例假没有血块正常吗？希望所有的女性朋友都能对月经的正常形态有一个正确的认知，也希望所有的女性朋友都能在例假期间做好自我护理，让自己的妇科健康度更好。
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