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卵巢，是女性维持生育功能的重要器官，也是让女性容貌姣好的关键部位。然而，随着年龄的增长，以及现代生活方式的改变，女性出现卵巢早衰的情况变得越来越多。
卵巢早衰不仅影响女性的生育功能，而且还会改变女性的容貌，严重影响生活质量。那么，我们可以通过哪些身体表现来判断自己是否处于卵巢早衰状态呢？
哪些症状反应你可能正在步入卵巢早衰状态？
1、脱发掉发严重；
2、月经紊乱、心情烦躁；
3、失眠多梦、头晕耳鸣；
4、身体机能下降；
5、性生活不和谐，性冷淡、阴道干涩；
6、手脚冷凉，畏寒怕冷；
7、便秘；
8、皱纹增多、皮肤粗糙。
如今，我国女性卵巢早衰的发病率有所上升，并且有年轻化趋势，到底哪些因素会导致卵巢早衰呢？
1、精神压力大。现代人生活节奏快，工作压力大，精神上长期处于抑郁、焦虑的状态，如果长期得不到调理改善，中枢神经系统与下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调，就容易影响卵巢功能，导致激素分泌异常。
2、过度减肥。“以瘦为美”的审美观，促使很多女孩加入了“减肥大军”中去，通过节食的减肥手段会引起身体营养不良，并逐渐令卵巢功能减退。
3、盆腔感染。女性盆腔部位若出现病毒、细菌、真菌的感染，容易引起卵巢纤维化，并且会减少卵泡的数量，最终发展为卵巢早衰。
4、药物影响。经常服用紧急避孕药，或者因疾病因素经常服用一些激素类药物，会引起内分泌失调，最终导致卵巢功能衰退。
5、对卵巢过度刺激。随着女性生育年龄的增大，部分女性会通过促排卵的方式来排卵，以增加怀孕的概率。然而，过度刺激卵巢对卵巢的危害也是挺大的。
科学生活有助于延缓卵巢早衰
以目前的医疗水平来说，卵巢早衰是不可逆转的，但如果能及时改善生活方式，可以延缓卵巢的衰退，起到“亡羊补牢”的效果。
比如戒烟戒酒、每天增强运动锻炼、作息规律、避免熬夜、均衡饮食、保持合理的体重等措施，都是延缓卵巢早衰的有效手段。
值得提醒的是，卵巢功能不全或卵巢早衰的女性若想自然怀孕是一件非常困难的事，如果想要怀宝宝，最好及时关注卵巢早衰，及早做好预防工作！
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