胎监是指的孕妇在孕晚期需要做的重要的一项胎儿监测的检查。对宝宝的心率进行实时监测，可深入了解宝宝的心跳如何，还能判断是否存在宫内缺氧。但是胎心监护忽高忽低的情况很常见，胎心监护忽高忽低怎么办？
1、正常的胎心的表现
一般情况下，医生通常会建议孕妇从怀孕第35-36周开始每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28-30周开始做。胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120～160之间，一般表现为基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降，节律整齐、强弱适中，好似钟表的“滴答”声。胎儿运动时胎心率可加快10～20次/分。下面一条表示宫内压力，只要在子缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。
2、异常的胎心的原因
胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起。孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分，如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。
3、需要注意的是，胎儿的心跳我们不能随时随地的进行监护，不能直观的知道孩子是否存在心跳异常的情况，胎儿心跳异常的情况最为直观的表现就是胎动的异常，宝妈要随时自我监控胎动的情况，如果发现孩子胎动的跟平时出现明显的不同的时候，就需要提高警惕，可能孩子已经出现宫内窘迫的情况，需要及时就医检查。在进行监测的时候如有不达标的情况要及时听从医生的建议选择合适的改善方式。平时要让孕妇放松心情，避免焦虑紧张，多听听舒缓的音乐，避免剧烈活动，适当的休息，合理饮食，定期做好孕检。
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