如今，人们的生活压力越来越大，许多朋友有不健康的生活习惯，许多疾病就会来到我们身上，一些女性朋友有尿道外肉芽的症状，这个症状很严重。那么如果有这种症状该怎么办，我们一起来了解一下。
1.平时要干净卫生
这个病主要是由于不洁性生活引起的，一般在发病初期阶段有一定的潜伏期，潜伏期虽然没有症状，但是还是具有传染性的。一般病症大多出现在生殖器周围或者肛门周围，初始阶段会有一些小水泡、小疙瘩等现象，并且伴有一定的瘙痒和刺痛感，并且随着时间的推移会出现溃烂、糜烂的情况，所以建议你平时不要用手去抓，更不要私自用药，可以去当地的医院做个检查，确诊后去专科医院治疗。另外建议您患病过程中避免有二次不洁性生活，避免使用公用马桶，和家人的物品也最好隔开使用，日常的饮食也最好以清淡为主。
2.适当的运动
要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病，健康的身体还会使得女性朋友更加年轻美丽，减缓更年期的到来。
3.良好饮水习惯
对预防尿道炎也很重要，有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外，所以女性应尽量避免憋尿。
4.合理饮食
增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染，在饮食上要注意营养搭配的合理性，不要一味的选择肉类食物，避免身体内酸碱平衡被打破，诱发炎症。
以上是为您介绍的关于女性朋友尿道外相造粒如何做的一些内容，希望能对您有所帮助哦。看来女孩子应该多注意个人卫生，保持清洁，不要吃太多辛辣的食物，尽量吃健康的食物。
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