经常听说女性卵巢多囊，但是具体是怎么回事并不了解，今天就来介绍一下什么是卵巢多囊？为什么会出现卵巢多囊问题？
什么是卵巢多囊
卵巢多囊也就是我们常说的多囊卵巢，是指女性卵巢出现多囊性的变化，同事还会有肥胖、不孕、多毛、高雄激素等表现，是一个综合病症。
为什么会出现卵巢多囊问题
遗传影响，卵巢多囊存在家族遗传的可能性，也是一个主要的发病原因，大多数是因为基因异常引起的，也有的是因为小部分染色体异常出现的，这些都会让女性出现卵巢多囊问题。
肥胖，肥胖的女性多半会有高胰岛血症，会因为胰岛素的抵抗或者是胰岛素受体有缺陷导致卵巢受到伤害，出现卵巢多囊的症状。
下丘脑功能障碍，长期的精神压力大，精神紧张，会导致女性下丘脑功能出现问题，让卵巢调节功能发生变化，出现过量的雄激素，这些雄性激素会抑制卵泡的成熟，就引起了卵巢多囊的出现。
如何预防卵巢多囊
加强运动，适当的锻炼身体，可以提高身体的免疫力，增强体质，预防各种疾病的发生。
减肥，肥胖是诱发卵巢多囊的原因，所以减肥是必须要做的，可以恢复排卵功能，可以远离疾病的困扰。
规律的作息，做到早睡早起，尽可能的减少熬夜，做到劳逸结合，养成良好的作息习惯。
调整心情，女性很多疾病都是因为心情抑郁导致的，日常工作生活中要注意调整，避免焦虑，学会排解。
调整饮食，日常饮食要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质的蛋白质，减少高油脂高盐食物的摄入，减少脂肪摄入，少吃辛辣刺激的食物。
定期检查，女性可以半年进行一次生殖系统检查，了解身体状态。
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