怀孕之后到底会不会变傻？
有人说，会！
也有人说，不会！
看来，这事还真没那么简单。
事实上，“一孕傻三年”在英文中也有个说法，叫“baby brain”。
虽然名字不一样，但也是新壶装老酒，妈妈们的“症状”都类似：
刚刚想的事儿，转眼就忘了？
经常丢三落四，钥匙钱包各种找不到？
拿着手机找手机？
.......
既然有“科学”名词儿，那这些现象到底科不科学呢？
关于“baby brain”的研究，主要分为三大阵营：
① “确实会傻”小队
一大阵营认为，“Baby brain”确实存在，主要表现为健忘等轻微记忆紊乱。
2018年，一项来自澳大利亚的研究表明，在对709名怀孕女性、521名未怀孕女性，进行对照研究后发现：
妊娠后期的三个月内，孕妇的认知能力、记忆力与执行力都明显下降。
而这一现象在妊娠初期的两三个月内并没有明确显现。
但是，研究人员也表示，除了这些能力上的差异外，孕妇的总体表现与能力都还在正常范围之内。
另一项在2007年开展的回顾性研究也发现，孕妇在怀孕期间及产后，记忆能力明显受损，尤其是对认知要求较高的记忆能力。
② “依旧机智”小队
第二阵营则认为，怀孕对女性的认知能力没有影响。
最早的证据可以追溯到1999年。
研究者在怀孕女性中开展了记忆力水平测试，测试结果主要取决于参与者自己的回忆。
与此同时，他们还采用了7个客观记忆测试，包括偶然记忆、语义记忆、短期记忆、工作记忆等，对妊娠期和产后妇女，记忆变化的可能位点进行了详细的检查。
在对两种测试结果进行对比后，研究人员发现，自我测试中，与未怀孕女性相比，妊娠期和产后女性遗忘更加频繁，但客观测试并没有发现这样的差异。
自我测试还显示，睡眠不足可能是导致记忆力衰退的一大因素。
但客观测试依然没有发现这样的关联。
对此，研究人员表示：“准妈妈们应该相信自己有正常的认知能力。”
2015年，另一项研究也发现了类似的结果。
来自美国杨伯翰大学的研究者，分别对21名怀孕和未怀孕女性，进行了两次认知和神经心理学测试。
第一次在怀孕晚期，第二次在分娩6个月后。
结果表明，在孩子出生前后，两组女性的非文字记忆能力、分散注意力和集中注意力都没有显著差别。
由此看来，在“baby brain”问题上，目前的研究结论参差不一。
有趣的是，与大部分“非黑即白”的研究课题不同，在这里，还有第三阵营，持中立态度！
③ 中立小队
2016年，《自然》子刊发表文章称，怀孕会对母亲的大脑产生长期影响。
标题：怀孕引起人类大脑结构的长期变化
研究人员发现，第一次怀孕的女性，大脑灰质体积在不断减少，且至少持续2年。
大脑灰质又被称为大脑皮层，主要负责外界信息的处理并做出相应决策。
如果我们将中枢神经系统比作是身体的领导，那么大脑灰质就是中枢神经系统的领导。
主研究员Elseline 博士表示：“孕妇大脑灰质的减少可能是大脑自身微调的结果，而不是怀孕的负面影响。因为在这项研究中，没有任何一位母亲表现出记忆，或认知功能的变化。”
换句话说，在怀孕期间，准妈妈们的大脑可能正在优化，以满足未来婴儿的需要。
那么，对于那些“变傻”的表现，目前都有什么解释呢？
体内激素，如雌激素、孕激素和催产素的迅速变化，可能会影响大脑的神经系统，进而出现认知力下降。
但这种下降是暂时的，几个月之后就能够恢复。
还有学者认为，所谓的认知能力下降、记忆力衰退等，可能不是由怀孕所致，而是对孕妇来说，更容易将这些变化与怀孕联系起来。
所以呀，小编最后想要提醒各位妈妈们：
一定不要给自己“会变傻”的心理暗示哦！
保证充足的睡眠、学会调节自己的情绪、释放压力，
你的宝宝一定会和你一样健康聪明！
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