首页 > 妇科 > 308室夜谈会

308室夜谈会:产后脱发,以后就只能秃头了吗?

2019-10-22 17:02:5639健康网


  又是深夜,308室其他三人都已经上床闲聊了,小伊还趴在电脑前肝游戏,时不时嘟囔一句“哎鸭我真的是要秃了。”

  上铺的小贾幽幽接了一句:“等你生完孩子,你才知道什么叫真的‘要秃了’。”

  说到“秃头”,小贾最近深有感触,追星少女贾除了自家本命爱豆,还对很多娱乐圈里的漂亮姐姐有好感,而这些漂亮姐姐结婚生子后复出,受关注的除了身材恢复情况外,发际线也成为大家讨论的焦点。

  漂亮姐姐们也不容易,面对产后脱发,她们真的太难了!


  产后脱发,是因为我太焦虑了?

  俗话说得好,一个女生家里,没有一个地方是没有头发的。而一名产妇家里,也没有“一片净土”,除了她的头顶。

  提到产后脱发,小町也有话要说:“我很喜欢的一位美妆博主,生完孩子发际线也是日渐后移,这是太操心了吗?”

  精神压力,可能是产后脱发的一部分原因,另外,激素,饮食,以及卫生问题,同样是产后脱发的主要原因。

  “没有经验的妈妈们,迎接新生儿时,不仅白天处于高度紧张的状态中,晚上也经常需要起来哄孩子,睡眠质量无法得到保障,影响机体的正常代谢。”小饼尝试揪了一下自己的头发,一根没脱很安心,“而产后妈妈容易陷入紧张、低落的情绪中,这也会导致代谢机能下降,血液循环随之变差,导致头发营养不良,进而脱发。”

  小伊学着小饼,也试探性揪了一下自己的头发,揪下来一把,“我证明是真的。”

  而除了精神压力之外,激素也是一个重要原因。从怀孕到分娩,女性体内的激素水平发生了巨大的变化。在孕期,体内的激素水平升高,本来应该按时自然脱落的头发,因此“延期下岗”,而到产后,激素水平逐渐恢复,这些头发也逐渐掉落,引起众多妈妈心中“生完孩子头发都要没了”的恐慌。

  “在产后,营养补充不充足,听信传统‘坐月子’不好好洗头,都可能导致脱发更加严重。”


  掉了的头发,还能“抢救”回来吗

  能,别慌,至少大部分人是可以的。

  想要缓解脱发,自然也是要“对症下药”,不要听信偏方。

  据了解,有35-45%的产妇,会出产后脱发。产后脱发还存在“潜伏期”,一般为8到13周,不同的人,身体状况不同,脱发的程度也不一样。通常,这种脱发会在产后半年左右恢复,而如果脱发情况比较严重,最好及时就医。

  “有没有什么方法缓解产后脱发呢?”

  很简单,缓解压力,补足营养,保证良好睡眠。

  小饼划重点解释:“具体点讲,因为头发主要由角蛋白组成,在合成角蛋白和黑色素时,还需要维生素B的参与,所以,想要拥有买乌黑发亮又浓密的头发,必须保证营养均衡,特别是维生素B不能少。当然,一些微量元素的缺乏,可能也会加重脱发,比如锌、铁还有维生素D等,都可以适当补充。”

  而除了调理好身体状况,还可以借助一些“外物”,比如洗发水。洗头的时候,要注意水温,40度左右最佳。一周洗头发的频率保持在3到4次,油性头发可以每天一次,根据自己的头皮状况,选择适合自己的洗发水!

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

性爱

进入饮食频道

女性

进入女性频道

保健

进入保健频道

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找下载39健康APP,快速挂号、问医生

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找下载39健康APP,快速挂号、问医生

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航