现在一波又一波的冷空气，给人的身体会造成很大的压力和负担，尤其是很多女人还在月经的阶段，这个时分是千万不能受凉的，受凉受风都会引起一些并发症，经期受凉在平时首先是看看会不会感冒，另外是要做好保暖的工作，让身体中的寒气尽快分泌出来，这样的话才能防止会影响到月经的规律。
月经期间着凉了怎样办？回答：注意保暖驱寒。要做到驱寒保暖重点就是要做到以下提到的几点：
1.橘皮胡椒茶。胡椒粒捣碎与橘皮煮茶喝，可用白糖调味。能够改进受凉引起的腹痛、嗳气、恶心、腹泻等。另，民间有利用胡椒茶促进女人恶露或经血排出的偏方。
2.姜汁红糖茶。最受欢迎的经期茶饮，可驱寒、止痛、暖腹，还能够振奋精神、预防感冒。
3.粗盐热敷。用粗盐与茴香炒热后，放于纱布袋中热敷肚脐、腹部、腰部、脚心等，可去湿、驱寒、止痛、补肾，对痛经、宫寒有明显的帮助。
4、做好保暖工作。随着一波又一波的冷空气，女性朋友们最好就收起的短裤短裙，做好保暖工作，多穿两件也不成问题，否则就会影响气血运行，不利于调度月经正常。
5、休息规定。给自己列出一个休息的规定，规定自己在夜晚的11点半之前就要睡觉，有了充足的睡眠时间，增强抵抗力，预防各种细菌入侵，有效调整月经。
以上就是女生在月经期间着凉了应该怎么办？女性应该怎么做的，以及如何预防月经期间着凉？我相信只要在月经期间做到上面这些就能间接缓解痛经，减少痛经。月经期间不小心着凉也没有关系，多泡一些姜汤红茶之类的来喝，不仅有利于姨妈排除，还能暖身，真是一举两得之美。
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