月经是女性特有的生理性征，对于女性来说月经是比较重要的，因为决定了女性的卵巢和子宫的发育情况，而这两个器官对于女性生育又有极大的影响，如果出现月经不正常的情况要及时的进行调整，对于刚来月经的小姑娘还有很多要了解的，如13岁月经几个月不来是什么原因？今天就来具体介绍。
13岁月经几个月不来是一种比较正常的现象，因为一般女孩子在14岁的时候才会出现第二性征，或在14岁之前出现的第二性征发育一般不是很健全，如果发育一年后还不来月经，就可能是原发性的闭经，13岁不来月经，暂时不用着急处理，注意观察。如果在14岁时，出现乳房发育，一般乳房发育后一年就会出现月经来潮，如果到14岁还未出现乳房发育就需要到医院检查，观察子宫发育有无异常。
初次来月经需要注意哪些问题呢？
注意心态，初次来月经难免心里会比较紧张，此时自己要做好调解，学会放宽心，积极的心态面对。
注意保暖，来月经的时候要注意身体各部位的保暖，保证不受寒，尽量减少含量食物的摄入。
补充营养，来月经的时候身体比较虚弱，对于营养的需求量也会增加，因此营养的补充要跟上，注意饮食结构的平衡。
注意个人卫生，月经期的时候阴部很容易受到外界细菌的侵入，此时要每天清洗阴部，勤换洗内裤，太阳下晒一晒有杀菌的作用。
避免剧烈运动，女性初次来月经的时候，要避免剧烈的运动，比如说跑步、跳绳、爬山等等，会导致身体的不舒适，导致月经量大，月经周期长的问题。
禁止节食，很多小姑娘都爱美，怕多吃一口就胖，用节食方式进行减肥，这是不可以的，初潮来的时候营养一定要跟上，不然对身体损伤很大。
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