女生来月经能喝茶吗？这几个原因要知道
2019-08-19 18:42:5439健康网
月经来潮期间女性的身体会大量失血，因此此时她们的身体是非常虚弱的，如果在此期间不注意做好个人的身体保养，可能会使身体出现这样那样一系列不适，总而言之食物女性在经期一定要做好诸多的保护措施。那女生来月经能喝茶吗？这几个原因要知道？
女生来月经能喝茶吗？这几个原因要知道！
毫无疑问对于女生来月经能喝茶吗这个问题，其实是因人而异的，部分女生在月经期间核查，可能会引起不适，因为主要的原因有以下几点：
(1)经期喝茶可能会影响铁元素的吸收
月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，如果在此期间喝茶的话，茶叶当中的单宁会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物，从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。
(2)经期喝茶容易加重便秘症状
对于女生来月经能喝茶吗这几个原因要知道这个话题，由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
(3)加剧经期综合症的发生
经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。
以上就是关于女生来月经能喝茶吗这几个原因要知道的相关内容介绍，很显然为了自己的身体健康着想，在月经来潮期间女生还是尽量不要喝茶了。
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