女性对于来月经的时间都会比较敏感，因为月经是代表女性身体健康状况的标准之一，平时如果月经推迟或者提前来的时候，女性就觉得有可能是身体某些方面出现问题了，所以每次月经提前来的时候都会问身边的人这种状况是否正常，那么下面我们就来讲一下月经提前来好不好吧？
女性的月经如果提前3到7天左右是正常的现象，不用担心身体会出现什么问题，因为每个女性的身体状况不相同，月经的来临时间也不可能完全相同的，并且每个月吃的食物也会有一定的影响，会影响体内的激素发生变化。如果月经提前半个月来，这种情况就要考虑身体是否有其他毛病存在，正常情况下是不会提前这么长时间的，需要去医院检查是否身体出现炎症了。
除了月经提前3到7天来属于正常以外，月经推后来3到7天也是属于正常的，无论是提前来还是推后来，只要在正常的时间范围之内都不必太过担心。女性的身体状况在非常好的情况下才会准时到来。大部分女性平时都不注意饮食和生活习惯，所以准时到来的几率比较小。 在日常生活中如果经常吃辛辣和生冷的食物，就会导致身体机能出现变化，也会导致月经不调的症状出现，严重的时候还会出现痛经的症状。痛经的时候需要注意保持身体暖和，特别是腹部子宫所在的位置，可以用热水瓶或者热毛巾热敷，减少疼痛。
现在大家都知道月经提前来好不好了吧？平时可以多吃维生素丰富的食物以及蛋白质丰富的食物，可以增强身体的免疫力，并且需要多去户外运动锻炼身体，减少月经不调以及痛经的症状发生。
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