相信广大女性对于月经都是非常熟悉的，这是会陪伴女性度过很长一段时间的生理周期性活动，生活中很多女性的月经会出现各种各样的问题，其中一个比较典型的就是月经颜色变黑，那么月经变黑是什么原因呢？接下来就让大家解释一下其中的原因。
月经变黑是什么原因？月经变黑的原因：
1、血气不足
好多女性都存在气血不足的情况，这时候月经的颜色就会变黑。主要原因是血气不足的时候身体非常虚弱，月经的周期就会变得紊乱，每次来月经的时间都不一样，这样经血就不能及时被排出去，经血长时间在身体内堆积厚就出现了氧化反应，颜色自然就变黑了。
希望女性在平时生活中一定要注意调整自己的气血，饮食上多吃一些补血补气的食物，常见的有大枣、枸杞、阿胶等，饮食上多注意一些血气不足的情况就能得到很好的改善。
2、宫寒
如果女性在月经到来的时候仍然吃一些生冷的食物，接触偏凉的东西，那么很有可能导致自己宫寒，严重危害身体健康，不仅月经量偏少，而且颜色上也会变黑，排出来的经血也会一点块状物。因此每一位女性在自己来月经的时候一定要注意保暖，尤其是腹部不能受凉，绝对不能吃冰冷的食物。
3、肾虚
不仅男性会肾虚，女性其实也存在肾虚的情况，而女性肾虚后月经的颜色就会变成黑色，并且还腰酸背痛、腰膝酸软一些不适症状出现。
月经变黑是什么原因？有关月经颜色变黑的3个原因上文中已经为大家解释的非常清楚了，希望女性在发现自己月经颜色变黑后能够尽快找到其中的原因，接着就是进行针对性的处理了，尽早将月经颜色恢复正常。
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