疏通肝经最简单的方法是什么

　　提起肝经相信很多人对此并没有太多的了解，肝经其实是我们身体当中的一个穴位，正常情况下肝经是疏通的状态，一旦出现了肝经不通的情况时，就会有很多不适的症状找上身，如头痛口干，所以说要注意把我们的肝经疏通好，那么疏通肝经最简单的方法是什么呢?

　　疏通肝经最简单的方法是什么

　　在我们的生活中有很多种方法是可以达到肝经疏通作用的，可以使用推肝经的方法，这个方法非常的简单，要在床上面坐好，把我们的大腿根部压住，在沿着大腿的内侧肝经的位置，左腿要呈现出曲折平放，右腿要向前伸直，双手进行交叠，这样重复的推进，稍微用力向前推到膝关节，这样进行四五十次之后再换成另一只腿，采取一样的方法，当然可以隔着衣服，在皮肤上面涂一些润肤油的话效果会更好，每天晚上这样推一推，不但可以疏通肝经理气，还可以使面部气色有所改善，以及去怒火与活血化瘀的作用。

　　在我们的大腿内侧我们知道有三条经络，中间就是我们所说的肝经，靠近正面的则是脾经，靠近后面的就是肾经，坐下来之后曲膝，大腿内侧朝上，正中则是肝经，推中间就是推肝经了，当然推稍微偏一点，就会推到脾经或者是肾经，这样也是没有什么关系的，不会给身体造成什么影响，而是有利于脾经或肾经的疏通。

　　疏通肝经最简单的方法是什么呢?我们在生活中听到了很多疏通肝经的方法，但是却不知道哪种方法最简单有效，其实有很多的方法都是非常简单的，在以上的内容中为大家介绍了推肝经的方法，不但可以疏通肝经还可以活血化瘀，大家不妨试一试。