首页 > 妇科 > 妇科资讯

月经期可以喝姜水吗

2017-11-28 09:00:0039健康网

图片

  都知道姜水尤其是红糖姜水可以帮助暖身体,怕冷感冒的人经常会选择,而月经期间也属于女性比较怕冷的时期,那么月经期可以喝姜水吗?

  月经期可以喝姜水吗,每个人的体质不同,在生理期的表现也不同,存在痛经症状的女性,同时还伴随着月经色暗淡,存在淤血,这种情况是可以喝红糖姜水的,如果平时体热月经量比较多,而且颜色也比较红,平常大便还比较干燥,舌苔比较红,那么这属于阳盛的体质,不适合在经期喝红糖姜水。

  总体来说,红糖姜水可以让月经更加畅通,可以温暖身体活络气血加快血液循环,但是火气旺盛的人不能多喝,因此喝红糖姜水容易上火,月经期可以喝姜水吗,还需要根据情况来判断。

  了解经期饮食适宜的事情

  首先、在生理期比较适宜吃一些营养丰富的食物,比如大枣面条等等,当然为了保持营养平衡,还可以多吃一些蔬菜跟水果,在生理期可以多吃香蕉,其中含有丰富的维生素b6,可以安定神经,对于改善睡眠以及缓解腹痛都有很好的效果。

  其次、在饮食上可以多吃鱼类,其中含有脂肪酸可以帮助降低抑郁症的发病率。

  再次,在生理期女性很容易缺血,因此需要多吃含有铁元素的食物,比如瘦肉、动物肝脏以及动物血等等,其中菠菜跟大豆中也含有丰富的这类元素。

  最后,在生理期可以多喝热牛奶,可以帮助舒缓情绪,还可以帮助防止感染。

  很多人对经期饮食比较关注,因此就想要知道月经期可以喝姜水吗,具体的上述已经做出了介绍,经期饮食不可太过随意,选对食物可以有效增强经期抵抗力,避免疾病的入侵。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航