咖啡是我们日常生活中深受欢迎的一种提神饮料,很多白领都喜欢在加班疲倦的时候喝上一杯咖啡,其提神效果也是非常不错的,但是对于哺乳期妈妈而言,妈妈所进食的食物成分会转化成乳汁输送给宝宝,有可能会被宝宝吸收造成影响。那哺乳期能不能喝咖啡?哺乳期喝咖啡有哪些影响?下面我们一起来详细了解一下!
哺乳期能不能喝咖啡?
我们知道咖啡当中含有咖啡因的成分,而咖啡因是会使得人体神经中枢兴奋的一种物质。对于哺乳期能不能喝咖啡这个问题,答案是哺乳期妈妈最好不要喝咖啡,因此如果哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳,那么这咖啡因就会存在妈妈的乳汁当中,通过乳汁来将咖啡因传递给宝宝。宝宝由于身体各项机能尚未发育完全,因此即便是小剂量的咖啡因也会使宝宝出现亢奋的问题,会使得宝宝情绪不安,也会对宝宝健康成长造成极其不利的影响。因此对于哺乳期能不能喝咖啡这个问题,建议妈妈们还是能够戒口不喝咖啡了。
哺乳期喝咖啡是极其不好的,那哺乳期喝咖啡可能有哪些影响呢?
(1)对妈妈造成的影响
哺乳期很多妈妈为了生活早早就去工作了,因此每天除了照顾宝宝,妈妈们还需要处理公司的各项工作,其精神以及体力的损耗很大,这个时候为了提神来一杯咖啡,但是当中的咖啡因会刺激妈妈的神经系统、心脏甚至呼吸系统,对于妈妈的健康也有着极其不利的影响。
(2)对宝宝造成的影响
咖啡当中的咖啡因可能会通过乳汁进入宝宝的体内,当宝宝吸收了这些咖啡因的成分,那么就会对宝宝的神经系统引起反应,可能会刺激到宝宝的心跳和呼吸加快,使得宝宝出现烦躁、心律加快等损害,宝宝就会不停哭闹,不睡觉自然就会对宝宝成长造成影响。
以上就是关于哺乳期能不能喝咖啡的相关内容介绍,哺乳期妈妈的饮食护理是需要非常注意的,如果哺乳期实在疲倦乏力,建议能够抽空休息一会,以帮助自己快速恢复体力,也能够使自己有足够的精力去照顾宝宝以及应对各种工作。千万不要想着没精神的时候来上一杯咖啡提提神,这样子“不负责任”的做法,不仅会对自己的健康造成影响,同时也可能会使自己的宝宝发生不利的损害。
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