怀孕胃胀气打嗝怎么办
2017-08-09 09:00:0039健康网
很多女性在怀孕以后出现了胃胀气情况，这里想问一问怀孕胃胀气打嗝怎么办？其实这一问题困扰了很多女性，这里就相关问题为您进行相应的介绍。
那么，怀孕胃胀气打嗝怎么办呢？事实上，怀孕后体内激素发生变化是引发胃部不适的原因之一。另外，随着胎儿的增大，会顶到胃部，也是引发不适、打嗝的原因之一。另一，一些孕妇原本胃肠功能较弱，一是引发打嗝的原因之一。
怀孕胃胀气打嗝怎么办之一：少食多餐
打嗝是胃部消化不良的一种表现，为了有效的改善这一情况可采用少食多餐的方法。
怀孕胃胀气打嗝怎么办之二：吃容易消化的食物
另外，孕妇在怀孕期间为了减轻胃肠道的负担，应多吃一些容易消化的食物。例如水果等，其内含有较高的纤维素对于缓解便秘情况还非常有利。
怀孕胃胀气打嗝怎么办之三：按摩胃部
孕妇为了有效的缓解胃部的不适，可在看电视、休息时经常的按摩一下胃部，对于缓解胃部的不适，消除打嗝情况也是非常好有效的。
怀孕胃胀气打嗝怎么办之四：多喝水
多喝水可起到促进排便的作用，对于缓解胃部不适有一定的效果，打嗝同时也会得以缓解。
怀孕胃胀气打嗝怎么办之五：饭后散步
此外，女性在怀孕以后应在每次进餐以后，尤其是在晚餐以后下楼散步。可有效促进性食物的消化，对于缓解打嗝有利。
以上是有关怀孕胃胀气打嗝怎么办？知识的介绍，希望我们的介绍对于那些怀孕出现打嗝的孕妇能有所帮助。您可参考以上方法来缓解打嗝情况，减轻胃部的压力，顺利的来度过女性这一特殊时期，等待孩子的出生。
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