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长时间坐姿，缺乏运动，偏食，吃饭不定时……这些坏习惯让白领一族常有一个难言之隐——便秘。专家指出，长期便秘不仅会毒素堆积，影响肠道健康，还可能引起女性妇科病——附件炎。
特别是曾患过妇科炎症、经期有过性生活的女性，更容易引发附件炎，导致下腹胀、腰酸、白带少等症状。
便秘引发附件炎？是真的！
便秘是消化系统的毛病，怎么就扯上生殖器官了？关键就在两者的距离太近了。
附件，即子宫左右两侧的的输卵管和卵巢。这些内生殖器都被“藏”在盆腔内，前面是膀胱，左、右、后边都靠近肠管。特别右侧输卵管紧挨着阑尾、盲肠，左侧输卵管离乙状结肠、直肠也很近。这也是为什么阑尾炎病人常常被发现附件被感染了。
女性长期便秘，肠道里的情况如何，可以想象到这样的画面：肠管里堆积了几天的排泄物，黑黑的排泄物还带着各种细菌、霉菌、病毒等病原体。这些病原体堆积过久，就会“踩界”，通过毛细血管、淋巴管跑到输卵管以及卵巢，引发炎症。
如果便秘情况不严重，病原体还没来得及“占领”附件，炎症并不足以引起症状（不代表没有炎症）。若长年累月便秘，附件反复受到病原体感染，就有可能出现下腹坠胀疼痛、腰膝酸软、白带多而稀、性交疼痛、痛经等症状，甚至引发不孕。
教你几招远离附件炎
要想附件不发炎，必须防止一切可能引起发炎的危险行为，特别是以下高危行为，极容易弄坏你的附件。
1. 半年内人流两次以上
妇科专家反复强调，不想生育的女性必须做好高效的避孕措施，怀孕后才人工流产很伤身。据了解，在半年内做两次以上无痛人流，或未满18岁做人流，都是高危流畅，容易引起附件炎等多种妇科病，死亡率也很高。
女生要学会保护自己，服用短效避孕药、戴避孕套等避孕措施效果很好，不想要娃又不避孕，到头来受伤的还是自己。
2. 来月经还同房
好多女白领都是因为数次经期性生活，直接引起了附件炎症，并因就诊不及时，拖成了慢性附件炎，后悔不已。
3. 长期便秘又不治疗
很多女性觉得便秘便秘是小事，多喝点水就好。虽然多喝点水确实可以改善症状，但若生活调整仍然无法解决便秘这个大难题，就要及时寻求专业治疗。在医生指导下找到引起便秘的原因，并对症下药，调整生活方式，才能踢走便秘大烦恼，保护附件健康。
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