乳腺增生是女性常见病,占全部乳房疾病的70%~80%。特别是伴有导管上皮不典型增生的女性,有一定的癌变风险。由于,乳腺疾病与饮食行为密切相关,乳腺增生患者可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么,乳腺增生患者多吃什么可以防止癌变呢?
指导专家:丁邦晗,医学博士,硕士生导师,广东省中医院急诊科主任。
1.洋葱类,如大蒜、洋葱、韭菜等。
2.十字花科蔬菜,如花椰菜、芥菜、萝卜、橄榄菜等。
3.谷类,如米,玉米、燕麦、小麦等。
4.荚豆类,如青豆、豌豆、黄豆等。
5.水果可以多吃,特别是橙子、苹果、橘子、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、草莓、菠萝等。
6.坚果和种子,如核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、番瓜子等可适当摄入。
7.茄目如番茄、土豆、番薯等。
8.胡萝卜、芹菜等伞形类也可以多吃。
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