小产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次小产经历。小产对于女人来说是一件迫不得已的事情，要承受巨大的精神和身体痛苦。
所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。
女人小产后多久可以同房?
同房是夫妻之间最甜蜜的事情了，因为这不仅是夫妻之间的磨合剂，同时也是人生的一大快事，那么在小产后多久可以同房呢？
专家提醒女性朋友：小产后一个月内不能同房，这个是小产后医生都会提到的问题，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房，都可能造成伤口再次裂开，长期得不到愈合就会形成旧伤，从而影响女性朋友的健康。
小产后吃什么好？
女性小产后要注意饮食的调养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
多吃些补血的补品啊，比如猪血，红枣，阿胶枣，韭菜，红塘，都是很好的东西，既方便又有养血补血的功效。
介绍几款适合小产后女性食用的食谱：
豆浆大米粥
豆浆2碗、大米50克、白糖适量。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于小产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤
乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。具有益气、补血、理虚作用。适用于小产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大枣鸡蛋汤
鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。适用于贫血及病后、小产后气血不足的调养。
女人小产后注意事项
小产的妇女保证休息是身体恢复的重要条件，必须依医师指示时间会诊。小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。小产后尽量不碰冷水、禁吹冷风。1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。
在小产后这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
女性小产后，子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少。因此，小产后第一次“亲密接触”时，丈夫最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”，如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞，解除妻子的心里障碍。
小编的话：
女人是水做的，小产后的女人更需要呵护。小产过后许多女性对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑，丈夫不应加以强迫，多体谅妻子的感受。
为了您的健康，女人小产后最好是来完第一次月经完才可同房，因为女性小产后身体正处于比较脆弱的时期，伤口容易感染，希望你不要贪图一时之快！
总之，女性要重视自己的健康，“女人就要对自己好一点”。
（责任编辑：邱卓君）
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