排卵的过程是由卵巢内的卵泡发育成熟，逐渐从卵巢内部向表面移动，进而排出体外的过程。临床上对于测排卵的时间并没有特别明确的规定，也没有所谓的最佳时间。但相对于排卵试纸检测，B超检测排卵的时间会较为准确一些，建议女性在月经的第10天左右开始监测。因为这个时候卵泡相对较小，每天的生长速度相对较慢，所能够观察到的卵泡发育情况较为准确一些。此外，排卵试纸主要是通过检测尿液中促黄体生成素的水平，来预测是否会在24-48小时排卵。建议女性在每天的同一时间段进行检测，如每天的8点左右、早上的10点左右，尽量不要超过同一时间段，否则可能会影响检测结果。如果女性对检测结果存在质疑，还可到医院通过B超检测排卵。B超检测排卵的主要作用是能够明确卵泡的发育状态，以及卵泡排卵的时间，女性可在排卵期进行同房，能提高怀孕的概率。此外，女性还可通过基础体温监测法或者是其他方法监测排卵，了解排卵的具体时间。
女性在排卵期间可能会出现阴道分泌物增多的情况，因此女性要注意保持会阴部清洁卫生，以免诱发感染。同时，在排卵期间女性要注意摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养，可适当多吃豆腐、豆浆、黑豆等。
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