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如今不少养身馆中都推出了一个叫做五行经络减肥的养身项目，它主要是通过经络疗法将身体内的毒素和油脂排出体外，最终达到减肥瘦身的目的，不过不当五行经络减肥是会对身体造成严重伤害的，下面就给大家说说不当五行经络减肥的危害。
一般来说所谓的五行经络减肥，指的就是通过一定的方法使我们的全身经络达到一个相通的状态，那么身体内的一些多余的毒素和垃圾就可以快速的排出体外，一定程度上就可以帮助我们有效的减肥，使体重快速的减下来，这种方法比较适合一些体内毒素过多或者是内部火气过大的朋友。
虽然说五行经络可以帮助我们减肥，但是在后期的时候，如果饮食控制的不好，那么很有可能会引起反弹的情况，所以说为了巩固我们的减肥结果，在饮食方面必须要做到位，尽量的做到少食多餐，每天清淡饮食，不要过多的摄入一些蛋白质和脂肪类含量比较高的食物，相反的多喝白开水加速身体的新陈代谢。
这个一方面要根据患者自身的体质考虑，另一方面就是饮食方面相结合一定可以达到自己想要的结果，因为五行经络它的原理就是疏通我们全身的经络，经络在我们全身是起着一个非常重要的作用，经络相通那么自然的新陈代谢才会加速，一些毒素和垃圾才能随之排出体外，那么减肥的效果也就显而易见了。
减肥效果最好、最快、最健康的办法就是合理控制饮食，控制热量与脂肪摄入，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
不当五行经络减肥的危害上文中已经为大家解释的非常清楚了，希望想要做经络减肥这个养生项目的人能够去正规的医疗机构做，外面的美容院肯定是不行的，去正规的医院做经络减肥能够避免一些危害出现。