精油大家并不陌生，平时在做身体的时候可能都需要用到，它能起到润滑作用，避免在做身体时伤害皮肤，也有些人在平时的生活中也离不开精油，比如为了促进睡眠，在睡觉前卧室里会来一点精油或是香薰之类的。也有些人因为体形肥胖，想利用精油起到辅助瘦身的作用，那精油瘦身效果好不好呢？
选择精油一定是在天然植物精油为主，健康且对健康无坏处，它具有小分物的特性，能快速被人体吸收，可以加快毛细血管循环，有助于加强淋巴细胞排毒，从而可消耗脂肪，可见精油瘦身的作用是很明显的，这也是精油瘦身的基本原理。在利用精油瘦身时，它能疏通肝胆经，从而增加肝汁分泌，加快体内脂肪燃烧，从而达到瘦身成果。其实瘦身确实就是以消除体内多余脂肪为目标，脂肪太多会将皮肤撑起，从而让人的体型格外宽，皮肤松驰的情况下，赘肉还会向下走，整个体形就会十分难看。
在生活中习惯了大吃大喝，而且也懒得运动，肥胖是正常表现。假如本身平时饮食并没有太夸张，在这方面有做管理，但运动量确实很少，那么会因此致使身体微循环变差，身体排毒功能也会变弱，从而导致体内有过多垃圾堆积，包括血液循环也会差，最终致使过多体液在体内存储，不仅脂肪多，甚至存在水肿型肥胖。这个时候利用精油对身体进行推拿或是按摩，能很快使人体循环系统运行起来，包括动脉、静脉和淋巴系统，动脉的功能是吸收氧气养分，静脉的作用则是排除二氧化碳及水分，淋巴系统的作用是排除废弃物，当这些系统任何一环有代谢不良时，就容易造成肥胖。在改善计划中，精油可是会起到大作用。可见精油瘦身效果是比较好的。精油的种类有很多，具体使用哪一种，可多了解每一种精油的作用。
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