大饼脸攻略：只需8步，不知不觉变成小V脸
2021-04-01 09:24:2039健康网
身上可以多做运动进行减肥，那么脸部呢？难道多张嘴运动吗？今天小编推荐关于脸部减肥的一些事。
确定脸型
首先，我们要确定一下脸型。
标准脸形也就是现在大部分人们喜欢的瓜子脸，而圆脸型、方脸型、正三角形、菱形脸都会让你看起来是“胖”的。
骨骼型大脸
这类人群脸上的肉不多，但是下颌骨比较发达，向外翻，下颌骨下缘、下颌角区域线条清晰、硬朗，给人“古板尖刻”的感觉。
肌肉型大脸
这类人群脸颊两侧会有两坨肌肉，腮帮子突出，因经常吃一些较硬的食物，所以咬肌等咀嚼肌异常发达，脸部肌肉过度紧张，从而显得腮帮子健硕、脸大。
脂肪型大脸
这类人群的脸摸上去肉乎乎的，腮帮子上的肉多而结实，面颊部分的皮下脂肪过厚，脸型圆而轮廓不清楚，所以会显得脸颊肉嘟嘟的，也就是我们说的婴儿肥
下垂型大脸
这类人群是随着年纪的增长，真皮层内的肌纤维和胶原蛋白逐年减少，皮肤弹性降低，就会出现松弛，皮肤松弛的脸庞看上去显得臃肿肥大。
怎么按摩才能让脸看上去小一点呢？
每天睡前、早晨刚醒的时候坚持脸部按摩5分钟，适当使用一些精华液、按摩乳，让你的肌肤更加柔嫩~
第一步：由下巴开始，由外向内画圈至人中。
第二步：用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。
第三步：用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。
第四步：用食指从人中开始向两侧提拉。
第五步：从脸部中间开始向两侧推拉。
第六步：沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。
第七步：在眼睛下方，画8字按摩。
第八步：从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。
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