内脏脂肪多的表现症状有哪些？在日常生活中，有很多人都以为“大腹便便”纯是肚子上的脂肪，其实事实并不是这样的，内脏脂肪含量增多也会引起“大腹婆”、“油肚男”！这种情况危害性比较大，尤其给疾病留下突破口，脂肪肝就是常见出现的问题，那么，内脏脂肪多的表现症状有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。
内脏脂肪多的表现症状有哪些？介绍如下：
1、喉咙总是有痰，但没有得呼吸道疾病，据临床实践表明，内脏脂肪堆积的朋友总是喉咙总是有痰，其实他们都有一个特点，即平时总是喜欢吃一些油腻、刺激性类食物，而这些食物却会直接加重痰液的分泌，从而引起喉咙有痰。
2、内脏脂肪者还会出现大肚腩的症状，尤其对于中老年人来说更容易出现这种情况。通常来说，人体内脏脂肪堆积能力相对较强，如果脂肪囤积于腹腔之内，那么就会引起中心性肥胖，即为腹部肥胖。需要大家引起重视的是，这不仅会导致内脏移位，还会引发脂肪肝类问题。
3、长期便秘，如果腹腔内脂肪堆积的比较多，那么就会导致人体代谢能力也会慢慢的变慢，从而对消化系统造成影响，这时就会出现便秘的问题，而大家要注意便秘又会加重腹部肥胖情况，这样的恶性循环是非常可怕的。
4、内脏脂肪多会出现异常嗜睡，动不动就想睡觉的症状，其主要表现为不管晚上经过了多少小时的睡眠，但是白天还是感觉非常的困倦。这是为什么呢？其实道理非常的简单，脂肪过多影响到了血液流通，大脑供给血氧情况下降，从而引发了嗜睡的问题，特别是在饭后症状明显。
内脏脂肪多的表现症状有哪些？综上所述，内脏脂肪多的危害性是比较大的，因此朋友们一定要引起重视，建议平时可以多吃些可以减少内脏脂肪的食物，比如红薯，其中含有大量膳食纤维成分，能促进大便的排出，再就是在日常生活中要多进行有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等。
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