人们为了减肥真是想了各种各样的方法，有通过医学美容减肥的，也有通过药物减肥的，更是有通过运动减肥的，但是无论是哪种减肥方法，减肥的效果都不是一两日就可以显现出来的。如果遇到三天打鱼两天晒网的人，那么减肥就会变成一件很困难的事情，所以无论想了多少种方法，只要坚持就会有效果。有的人还说中医学上有很多减肥方法很有效，比如敲打带脉以及针灸穴位等，那么敲打带脉真的能减肥吗？
带脉分布在人们的上半身，具体位置是在与肚脐眼同高的位置，并且乳头下方垂直方向延升后的交叉点。中医上说敲打带脉可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃排毒，没有直接说可以帮助减肥。但是肠胃功能变好以后，体内的毒素就会减少，一定程度上可以达到减肥的目的，这种减肥速度比较缓慢，适合意志力坚定的人使用。想要快速达到减肥效果的话，不适合用敲打带脉的方式减肥，应该通过饮食调理以及运动等方式来减肥。
人们需要了解体内的脂肪形成的原因之后，才能开展减肥计划。为什么说饮食调理和运动锻炼是最好的减肥方式，这和脂肪形成的原因有很大的关系。人们就是吃得杂并且不好动才会有脂肪堆积，如果在饮食方面规律一点，以及每天适当运动半小时，脂肪就会远离了。所以平时不用刻意的去减肥，只需要做好生活中的饮食习惯和运动习惯，减肥的效果比敲打带脉的会好很多。
现在大家知道敲打带脉真的能减肥了吗？虽然带脉的位置比较好找，同时也比较容易敲打，但是敲打的次数需要很多才有效果，不仅手会累，心也会累。所以如果有的选择的情况下，尽量选择其他减肥速度快的方式。
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