有的人说我太胖了,要减肥才能穿更漂亮的衣服!
有的人说我太胖了,要减肥才能追到漂亮的MM帅气的小哥哥!
有的人说我太胖了,要减肥才能找到更好的工作!
有的人说我太胖了,要减肥才能拥有更健康的身体!
......
每个人的减肥的原因很多,支撑我们在减肥路上走下去的动力又是什么呢?
在电影《摔跤吧!爸爸》中,阿米尔汗的减肥经历确实激励了很多人,他自己也坦言:“要是先拍瘦下来的部分再拍长胖之后的部分,那么在电影结束后自己很可能找不到减肥的理由”。
阿米尔汗很聪明,他主动提高了放弃减肥的代价,确保了减肥动力的持久性。因为他要是没有瘦下来,那么剩下的电影将会没办法继续拍下去,工作人员也会给他施加各种压力。
大家回想一下自己的情况,假设放弃当前的减肥计划,自己需要付出什么代价吗?如果这个代价的重要性非常小,甚至是毫无价值可言,那么可以说你放弃减肥的可能性就会非常高。所以,在自己减肥动力快要消失前,把这种减肥的运动方式或者饮食方法培养成自己的生活习惯,那么可以降低对减肥动力的依赖,让身材能够更好的维持下去。
要找到减肥的动力,只需将自己的利益和减肥联系起来,想不成功都难。
减肥和恋爱是不一样的,减肥没有像爱情那样的滋润,没有人给你贴心的呵护,没有让你为了他愿意做任何事的决心。
减肥和梦想也是不一样的,减肥没有像梦想那样的热血,不会给你照亮前方的指路明灯,也没有陷入绝望时只要一想起它就可以满血复活的动力。
假设你的梦想就是拥有一柜子都是s码的衣服,你为了这个梦想努力拼搏,就算累得爬不动也要坚持前进,一想到这些,你就有了无限的动力。
比如说,你喜欢的人。虽然只是单方面的喜欢,但是你为了成为他喜欢的样子,接近他,熟悉他,一想到这些,你就有了无限的动力。
以后,希望你累了、快放弃了的时候,也能抓紧这颗减肥路上的「灵药」。
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