燃烧脂肪的减肥茶
2017-10-24 07:02:5739健康网
看着自己身上的肥肉发愁，不要在等了，快点进行你的茶饮瘦身计划吧。
1.排毒美颜茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2.香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3.山楂菊花茶
材料：山楂20克，菊花12克，草决明20克。
用法：将全部材料清洗干净后用水煎后当茶饮即可。
功效：能够帮助减肥清肝，适用于形体肥胖者长期饮用。
4.荷叶薏仁茶
材料：荷叶60克，生山楂5克，生薏仁15克，蜂蜜适量。
用法：将所有材料压碎成粉，每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料，代茶饮用即可。
功效：能够帮助清暑、解热，促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂，能够有效帮助降脂减肥。
5.罗汉果山楂饮
材料：罗汉果10克，山楂片10克，蜂蜜适量。
用法：将罗汉果洗净压碎，山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸，去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。
功效：山楂能促进消化，罗汉果也能够帮助降脂减肥，调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。
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