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夏季自制减肥茶 三款减肥茶让您瘦下来

2017-03-20 09:00:0039健康网

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  如果您有到市场上面去买减肥茶的话,你一定发现有很多的减肥茶出售,这让我们很难选择,不知道哪种减肥茶更好一些,其实可以自己制作减肥茶,那么夏季自制减肥茶要怎样做呢?今天小编给大家介绍几款可以自己在家操作的夏季自制减肥茶,在这个炎热的夏天里,让我们凉凉地。


  夏季自制减肥茶


  1.人参玫瑰茶:其实人参和玫瑰都是很好的东西,我们可以准备几片人参,还有适量的玫瑰花和红枣。拿这几样东西自制减肥茶的话,减肥效果是不错的。里面的人参可以起到提振精神和延缓老化的功效;而喝玫瑰水的话可以消脂,并且可以安神。虽然说这个自制减肥茶效果很好,不过有一点要提醒大家,那就是这道茶性质偏温,因此上火的人最好不要喝,不然上火会更加严重。要是便秘的话,禁止饮用。


  2.玫瑰蜂蜜茶:这个自制减肥茶需要用到的东西有玫瑰花、红茶、蜂蜜和柠檬片。制作这个减肥茶首先需要做的就是在锅里面把水煮开,然后放入红茶包,需要等待大概6分钟。然后一朵朵地把玫瑰花放到红茶液里面去拌一拌,一直等到水再次煮开,接着倒入蜂蜜,完成这一步就可以关火了,关火之后可以直接加入柠檬片。这个自制减肥茶是比较温和的,喝了可以降火气,还能调理我们的血气,加快我们血液循环的速度,既可以减肥,又能养颜美容。


  3.绿豆菊花茶:这个自制减肥茶需要用到的东西有菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜。首先将菊花和水一起放在锅里面煮开,再把榨汁的柠檬加上绿豆沙的汁一起倒到锅里面搅拌,最后放入少量蜂蜜就可以喝了。
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