冬天喝决明子水果茶减肥效果好
2016-11-17 02:38:5339健康网
冬天喝什么茶能减肥，这是一款《女人我最大》里边推荐的消脂瘦腰茶饮。嫌弃白开水没有味道的你，可以用来作为下午加餐喝哦。
决明子水果茶
材料：决明子茶包(炒过)、杜仲叶、金桔(金枣)、百香果、苹果
杜仲叶是消水肿的，同时有通便的效果。
决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。如果你肠胃怕寒，容易拉肚子，决明子可以炒熟再泡茶。
金桔和百香果、苹果等新鲜水果，含丰富的果胶，有助于排毒。
把水烧开，或者用开水，所有材料趁热放进去，搅拌均匀就成了美味又减脂的水果茶。
这款茶生理期不适合喝。经常熬夜的人可以加上十几粒枸杞。寒性体质的人也可以切几片姜。
这款水果茶可以增加代谢，能通便消脂。用它来代替平时喝的含糖饮料，也更健康和低卡。
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